Mens sana in corpore sano’!

We beseffen allemaal hoe belangrijk een gezonde geest in een gezond lichaam is. Seniorenmeer dan andere leeftijdscategorieën
ervaren dat dagelijks aan den lijveDaarom speelt Seniorama ruimschoots in op deze behoefte.
Op het gebied van sport en beweging kun je kiezen uit een brede waaier van mogelijkhedenNiet minder dan 10 verschillende sportactiviteiten worden je aangeboden.
Verschillende ziekenfondsen komen tussen in de kosten van een sportcursusVraag inlichtingen bij je mutualiteit.
Vóór het inschrijven en betalen: neem eerst telefonisch contact op om te weten of er nog plaats is voor de gekozen activiteit. Als de activiteit volzet is, kun je je op een wachtlijst laten schrijven. Er zijn regelmatig deelnemers die afhaken zodat er plaatsen vrijkomen.
Voor deelname aan alle activiteiten 'Sport en Beweging' is een verzekering vereist. Je kunt bij de verzekering aansluiten die Seniorama aanbiedt: € 5 voor leden en € 10 voor niet-leden. 
Opgelet: Preventieoefeningen, Qi Gong, Tai Ji, Yoga en Stoelyoga gaan door in de Vechtsportzaal van de Sportoase, Philipssite 6, 3001 Leuven (binnen- en buitenringbus, bus 4, 5, 6 en 630).

De wandelingen, de dagwandelingnordic walking en de fietstochten worden maandelijks aangekondigd. Van april tot oktober zijn er fietsdagtochten.

In onderstaande tabel vind je een overzicht:

Benaming

Code

Aantal 
lessen

Dag en uur

Plaats

Start  

Aquagym - groep A - reeks 1

Aqua A 1

14

di 12.00 - 13.00 u.

Zwembad Kessel-Lo

 6 okt

 Aquagym - groep B - reeks 1

Aqua B 2

13

wo 12.00 - 13.00 u.

 Zwembad  Kessel-Lo

 7 okt

Dansen - reeks 1

Dans 1

18

do 11.00 - 12.00 u.

Sportzaal Boudewijnstadion

 1 okt

Fit Actief 55-Plus - reeks 1

 Fit 1

14

di 10.00 - 11.00 u.

 Sportzaal Boudewijnstadion

 6 okt

Gym - groep A - reeks 1

Gym A 1

17

wo 09.30 - 10.30 u.

Sportzaal Boudewijnstadion

7 okt

Gym - groep B - reeks 1

Gym B 1

18

do 10.00 - 11.00 u.

Sportzaal Boudewijnstadion

8 okt

Preventieoefeningen - groep 1 - reeks 1

 Prev 1-1

18

di 09.00 - 10.00 u.

Vechtsportzaal Sportoase

 6 okt

Preventieoefeningen - groep 2 - reeks 1

 Prev 2-1

18

di 10.00 - 11.00 u.

Vechtsportzaal Sportoase

 6 okt

Preventieoefeningen - groep 3 - reeks 1

 Prev 3-1

18

di 11.00 - 12.00 u.

Vechtsportzaal Sportoase

 6 okt

Preventieoefeningen - groep 4 - reeks 1

 Prev 4-1

18

di 12.00 - 13.00 u.

Vechtsportzaal Sportoase

  6 okt

Qi gong en Tai ji - reeks 1

Tai 1-1

14

ma 09.00 - 10.00 u.

Vechtsportzaal Sportoase

 5 okt

Qi gong en Tai ji - vorm 37 - reeks 1

Tai 2-1

14

ma 09.30 - 10.30 u.

Vechtsportzaal Sportoase

 5 okt

Qi gong en Tai ji - vorm 37 - zwaard 32 - reeks 1

Tai 3-1

14

ma 09.30 - 11.00 u.

Vechtsportzaal Sportoase

5 okt

Yoga - groep 1 - reeks 1

Yoga 1-1

13

wo 09.00 - 10.00 u

Vechtsportzaal Sportoase

7 okt

Yoga - groep 2 - reeks 1

 Yoga 2-1 

13

wo 10.00 - 11.00 u.

Vechtsportzaal Sportoase

7 okt

Yoga - groep 3 - reeks 1

Yoga 3-1

14

ma 12.00 - 13.00 u.

Vechtsportzaal Sportoase

5 okt

Yogalates - groep 4 - reeks 1

Yoga 4-1

14

ma 11.00 - 12.00 u.

Vechtsportzaal Sportoase

5 okt

Stoelyoga - reeks 1

Styoga 1-1

13

wo 11.30 - 12.30 u.

Vechtsportzaal Sportoase

7 okt